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緊張したら…

こんにちは!
いちご★チョコ です⭐
みなさんは緊張するときってありますか?
そりゃ、誰でも一度はあると思います😶
では今回は、その緊張をほぐすおまじないを教えちゃいます!
・・・・・・
1.鏡の自分に向かって「私は緊張しないタイプ!」と言う
2.左手の薬指を右手で握って離して…を繰り返す
3.作り笑いや面白い顔をする
4.前日にやってることを本番まで続ける(例)腕を3回まわす。手に☆をかく… など
2,3,4は実際,効果のあるものらしいです!
どれか1つで大丈夫です🌼
これで頑張ってください😄

情報提供:いちご★チョコ様
46.95.142.210.ap.dream.jp


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