痩せるおま

まずは白い鶴のイラストや写真を１枚用意して、それ

を家にある全身が映る鏡の右下の隅に、セロテープな

どで貼りつけます。できればお風呂の脱衣所にあるも

のがいいでしょう。そして一日一回はその鏡に自分の

全身を映し、自分の体型がどう変わっているかをチェ

ックします。裸や下着姿でできればベスト。それを毎

日根気良く続けていれば、自然と自分自身のダイエッ

トへの意識が高まり、結果的にはまるで鶴のようにス

マートな体を手に入れることができるはずです

長文スイマセンでした。