緊張をほぐす

ずっと前に投稿したことがありますが,PNを変えたのではじめまして!桃風と申します^^

緊張をほぐすおまじないです。
親指を中に入れた拳(グーの形)を作って,深呼吸をします。
息を吐く時にギュっと握り締めて,それを繰り返します。
私は何時もこれを使って緊張をほぐしています。

緊張の感じ方は人それぞれだと思いますが,気分を紛らわすのにも使ってみたら如何でしょうか?

お願い事—*
∞好きな人に告白されますように…∞
∞平和に暮らせますように…∞
お願いします!!!