人前に出て上がらないOMA(皐月ｓっ♪いいOMAあったよ)

人前に出ると、緊張しちゃうよねぇ〜^-^;そーんな時は早口になったりとかしちゃうよね。でもこのOMAやれば大丈夫☆どぞっ!
人前に出て緊張しちゃったら、右手を握って背中に持っていき、息をゆっくりはいてから手を開くて。落ち着くよ!!頑張ってね*^□^*v