こころあそび
こころにゆとり(あそび)を♪
おまじないNEW おまじない

憧れの自分

目を閉じて、きれいになった自分の姿を想像してから
「オン・マカシリエイ・ソワカ」と声にだして、㈯回唱えます。これを毎日寝る前にやるとバッチリ!

情報提供:三香様
p2017-ipad04fukuhanazo.fukushima.ocn.ne.jp


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Hanamari(はなまり)