いじめをさける

文庫本くらいの大きさの白い紙に相手の名前を黄色、グリーン、水色のミルキーペンでそれぞれ一回ずつ書きます。もし相手が何人かいるなら一枚の紙にまとめて書いて。仲良くしたいという気持ちで心をこめて書いてね。そして学校に行く前に鏡に自分の姿とこの紙を映して、いじめがなくなるよう願いをこめて。毎朝続ければ、だんだんいじめがなくなっていくはず。この紙は学校に持って行かず、たいせつにしまって毎日つかってね。