足痩せ効果！

寝る前に「あいうえお」〜「わをん」まで、全部の仮名を空中に片足ずつ書くと、腿が細くなるそうですよ!
腿だけじゃなく、体重も減り身体が引き締まっていくそうです。
お手軽にできるのでぜひお試しください^^

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みくちゃんがピアス空けるのを諦めた。
ここあそ様お願いします。