嫌なことがあったとき…

深呼吸をしましょう

吸うときに起こって欲しいことを心の中で唱えて
吐くときに嫌なことを心の中で唱えて

例えば…メールが来なければ
吸うときに『メール来い』
吐くときに『メールが来ない』

これだけで嫌なことが解消されることがあります

∞いい仕事が来た∞
∞私とトッシーはいつまでも一緒にいられた∞

∞恋する乙女たちに永遠の幸せあれ∞