毒素を出す

ため息をつくと幸せが逃げていく・・・・って聞きますよね。でも無理に我慢すると、嫌な気分が溜まり逆に疲れると思います。
ため息出てしまう時には、思いっきり吐き出し、すぐに大きく深呼吸するといいみたいです。
また、中国では「ため息をつくと悪いものが出ていく」と言われているそうです。

同様に、泣くのも我慢しないのがいいです。
涙を流すことで、心や体の毒素が出て行くそうです。
実際泣いた後って、気持ちがすっきりします…よね…？

今日は このくらいですが・・・
無理はしないのが一番いいと思います。プラス思考でいれば、きっと幸せも訪れます。

∞願い事∞
∞あの人や周りの人の誤解が解けました∞