辛いとき

二回目です

恋愛に関しても
友達に関しても
辛いって思ったときは
一度深呼吸です

私だけかもしれませんが
深呼吸するだけでも
辛い気持ちが和らぎます

息を吐く方を大切にして下さい
古い空気が出されてから
新しい空気が体の中に
入っていきます

それでも辛いときは
涙を流すことです!!