つらいとき

初めての投稿です‼
ゆぅです🌟

では、友達とケンカしたりなど、つらいことがあった時の
おまじないを紹介します！

まず、目を閉じて、つらかったできごとを思い出して、
心の中で、「大丈夫」と３回唱えてください。
そしたら、好きな音楽をきいたりなど、つらかった事を忘れて、自分の好きな事をしてみてください。
そうすると、自然とつらいかった事が、気にならなくなったり、大丈夫かなと思えるようになります。

皆さんが、前向きに生きていけることを願っています。

★願い事★
早く、クラスでたくさん友達ができますように。

ここあそ様、できるだけはやく叶えてください。
もう、本当に辛いんです。
本当に本当にお願いします！