はじめまして〜あみんどぇ〜すそれでヮOMA教えちゃいま〜す。 使う物は、ふつうの小石。やり方は、まず、走るまえに、小石を拾って右手でにぎってそのまま走るだけ(^^)私はそれで50m走8秒だったのが、7秒になったよ。効かなかったらゴメンネ
▲TOPページ
Copyright (C) 2001-2025SANDY NET SYSTEM CO.,LTD. All Rights Reserved.