えっと健康になりたい人(?)は見てください!!
★お風呂あがりにストレッチをする!!
毎日やれば体も柔らかくなるよ^^
★栄養を考えて食事をする!!
色々食べよう!!(笑
★たくさん(?)歩くこと!!
体にもいいんだって!!!
★早寝早起きをすること!!
生活習慣してみよう!体の時計を崩さない当にね^^
★朝起きたら太陽に浴びながら背伸びしよう!毎日やれば背が伸びるかも・・・!?
以上!!まぁ出きる事から始めてみてください!!
ではハンゲームからでした(GーG)
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