こころあそび
こころにゆとり(あそび)を♪



おまじないNEW おまじない


痩 せ れ る っ

みなさん痩せて男の子達にもててみませんかぁ?
0maじゃないけど見てみる価値はあると思うんデス。

まず42℃ぐらいのお風呂に腰まではいって1分。
その後、肩まで入って3分。
汗がいっぱい出てきたら湯船からあがって5分休憩。この間に体とか髪を洗うとイイよ。
コレを3回繰り返しマス!
この方法ホントに体力使って良い運動になると思いマス!
物は試し。やってみてください

情報提供:檸 檬 様


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