ャセルょ���☆

ハジメマシテ(__))☆初☆投稿*San*デス!!!!!!!!!!
今日ゎャセル〇MAを、紹介しますっっっっ☆ミ
めっっっっっっちゃ簡単です(°O°*)ノ
立ってる時も、座ってるときも、いつでもぉ肉が無くなって欲しい所に、力を入れるんですっっっ!!!!!!
ぉ風呂の時にゎ、力を入れたところゎきちんと、揉んで�パイっっ!!
※筋肉痛になってしまう恐れがぁりますoooo※
一回、試してみて�サイ(*__*))
さよ—————ぉならノノノノノノノ””