こころあそび
こころにゆとり(あそび)を♪



おまじないNEW おまじない


これで、スリムなボディに?!

Hello!!櫻井っす☆☆クリックしてくれたみなさん。Thanks!
投稿するのは、久々だなぁ〜(´ワ`*)
まぁ、それはおいといてぇ。早速・◎maいきま〜す☆

☆顔の余分な肉を取る・・・
お風呂へ入っている時に、口を「あ・い・う・え・お」と言うように動かす!これを10回繰り返すょ☆これを、毎日続けてくだサイ☆★

☆お腹ポッコリ☆を直したい・・・
みなさん。お腹を引っ込めたりする時あるじゃないですかぁ。それを、普段やるとお腹ポッコリ☆が直ってきますよぉ♪

☆ウエストを細くしたい・・・
椅子に座っている時に、お尻は椅子に固定させて、上半身を左右とも深呼吸をしながら、10秒ほどひねってくだサイ☆★(ただし、顔は正面を向けて!)これを、毎日続ければイイOKです!

*おまけ*(くまが取れない!と、困っている方に)
お風呂へ入っている時に、タオルをお湯に濡らします。そして、それをくまの部分へ当てて、当てながらよ〜くマッサージします。これを、毎日続けてね!!

以上、櫻井でしたぁ〜☆★☆★長くなってスイマセン;

情報提供:櫻井幸姫♪様
catv91070.tac-net.ne.jp


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