お腹の音が鳴らないoma★アゲハ蝶さんへ★

お初です☆
雨理と申します。
m(__)m
では早速omaをしょうかいします☆
お腹の音が鳴る直前に左手の親指とひとさし指の間を軽くつねり、息を１０秒止めてください。
これだけです☆
効いたら、教えてくださいね(^_-)