受験を乗り切れ！㈭

いよいよ受験当日編！
本番前って、めちゃめちゃ緊張しますよね。そんなときは！

〜緊張をやわらげるオマ〜

㈰両手の手の平の真ん中のくぼみに、それぞれつばをつけた中指で「S」「V」の二文字を重ねて書く☆
㈪その上から、右手の親指で左手のくぼみを、左手の親指で右手のくぼみをそれぞれ強く30秒くらい押す。
㈫両手をダラ〜ンと下げて深呼吸をする！

これで気持ちが落ち着くよ。