こんにちゎ〜☆2回目の投稿です!!
今日は、痩せる方法を紹介します♪
((((OMAじゃなくてゴメンナサイ))))
痩せたい!!けどスポーツとか苦手↓↓
って方にオススメですよ☆でわ㈪ど〜ぞ!!
『『『『痩せるゾ!!大作戦』』』』
㈰お風呂に入る前に水をコップ一杯飲んでください
㈪お風呂に入って下さい
㈫口に水をふくんで、なるべく深く、湯船5分間つかって下さい
㈬口にふくんでいる水を捨て、髪などを洗って下さい
㈭洗い終わったら、今度は水をふくまずに湯船に5分間つかってください
㈮5分たったら、湯船からあがり体などを洗って下さい
㈯洗い終わったら、最後にもう一度口に水をふくみ、湯船に5分間つかってください
〜終 了〜
最後の5分間がキツイですが、痩せますよぉ☆
毎日続けて下さいね♪
効果があったら教えてくださいね!!
〜リクエスト〜
指が細くなるOMA
長々と失礼しましたぁ♪
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