背がのびﾘｭよ☆★

初めましてッ!!
ﾊﾁｭ投稿のかなﾁｬﾝです（*´∀｀ﾉｼ
ずッと見てるだけゃｯたんですが、今日ゎちょッと勇気を出してッ!!（ﾜﾗ
知ってる人もいるかもしれませんが、見てくださいッ!

用意すﾘｭものッ☆★
●緑色のコップ
●油性ペン
●牛乳

コップの裏（底）に、自分の今の身長プラス１０�の身長を油性ペンで書きますッ!!
（例）１５０�の人→１６０�と書く。
そして、そのコップで毎日牛乳を飲みますッ!!
これだけです、のびなかったらごめんなさい……。
あとゎ、よく寝ることと、授業が終わるごとに大きく背伸び（腕もしっかりのばして）することです〜!!

これで、ｱﾀｼゎ生理後でも８�のびたよッ!!
現在ゎ１７０�です（ﾜﾗ

☆Ｍ・Ｔとつきあえますように