手軽にストレス発散！！！

こんにちわｗｗ。かりんで〜す☆今回ゎ、手軽にできるストレス発散法を紹介しちゃいます！

用意するもの・・・ナシ！！

やり方・・・
体育の時間とか休み時間とかで校庭に出た時に、両手の指の親指＆人差し指で三角△をつくります〜♪

そして作った三角のなかに砂をいれますっ！

砂が三角形になったらそれを思いっきり上から踏みつけちゃいます〜〜〜〜！！！！！！！

そのあとに深呼吸です！これで完璧！！
ぜひやってみてねぇ〜〜☆